Podstawą psychoterapii jest stworzenie silnej i obustronnej więzi pomiędzy pacjentem oraz specjalistą. Trzeba pamiętać, że druga z wymienionych osób nie jest powiernikiem ani przyjacielem, lecz właśnie ekspertem, który ma na celu pomoc drugiemu człowiekowi. Dobry psycholog w Katowicach, którego oferta jest dostępna za pośrednictwem strony internetowej mentalsolutions.pl, pomaga pacjentowi w przepracowaniu najtrudniejszych wątków w jego życiu, również tych, które miały miejsce w przeszłości. 

Jeden z głównych celów psychoterapii stanowi zanalizowanie powtarzalnych schematów, jakie zadają pacjentowi cierpienie. Konieczne są w tym celu wiedza oraz zrozumienie dlaczego w danym momencie pojawia się konkretne uczucie. Czas trwania psychoterapii jest indywidualny, ponieważ każdy pacjent posiada swoje unikalne potrzeby. Wpływ na to ma cel, jaki został założony, rodzaj zgłoszonego problemu, objawy, a także cechy samego pacjenta.